Augen Vitamine im Vergleich

Was Augen Vitamine leisten und was nicht

Vitamin A trägt laut EFSA-Aussage zur Erhaltung normaler Sehkraft bei. Vitamin C und Zink schützen laut EFSA die Zellen vor oxidativem Stress. Das sind die Formulierungen, die Hersteller verwenden dürfen. Versprechen wie 'verbesserte Sehschärfe in zwei Wochen' gehen über das Erlaubte hinaus und sollten Sie bei jedem Anbieter skeptisch machen.

Bei ernsthaften Augenkrankheiten wie Grauer Star, Makuladegeneration oder Glaukom ist die augenärztliche Behandlung unverzichtbar.

Zusammensetzung richtig lesen

Seriöse Anbieter nennen für jeden Inhaltsstoff die Menge pro Kapsel in Milligramm oder Mikrogramm. Bei Lutein liegt die in Studien untersuchte Menge oft zwischen 6 und 20 mg pro Tag, bei Zeaxanthin zwischen 1 und 4 mg. Präparate, die nur 'Luteinkomplex' ohne Mengenangabe nennen, lassen sich schwer vergleichen. Weichkapseln nehmen fettlösliche Stoffe wie Lutein besser auf als Hartkapseln, wenn das Produkt kein zusätzliches Fett enthält.

OptiPills kaufen

OptiPills ist ausschließlich über die Herstellerseite bestellbar, nicht in der Apotheke. Der Preis steht mit Prüfdatum auf der Produktseite. Fettlösliche Inhaltsstoffe werden am besten zusammen mit einer Mahlzeit eingenommen. Wer Blutverdünner nimmt, spricht die Einnahme von Vitamin E vorab mit dem Arzt ab.

Wann Augenbeschwerden ärztlich abgeklärt gehören

Augen Vitamine ergänzen die Nährstoffversorgung. Sie ersetzen keine Diagnose und keine augenärztliche Behandlung. Plötzliche Sehverschlechterung, Schleiersehen, Lichtblitze oder flimmernde Punkte im Gesichtsfeld sind Symptome, bei denen sofortige ärztliche Abklärung Vorrang hat.

Makuladegeneration und Grauer Star entstehen unabhängig von der allgemeinen Vitaminversorgung und müssen von einem Augenarzt behandelt werden. Nahrungsergänzungsmittel können die Nährstoffversorgung der Netzhaut ergänzen, eine fortschreitende Erkrankung aber nicht aufhalten.

Erhöhter Augeninnendruck, bekannt als Glaukom, verläuft oft symptomlos und lässt sich nur durch eine Messung beim Augenarzt erkennen. Wer regelmäßig Augenvitamine nimmt, sollte trotzdem regelmäßige Kontrolltermine nicht versäumen. Die Empfehlung: Ab 40 alle ein bis zwei Jahre zum Augenarzt, Hornhaut, Netzhaut und Augeninnendruck prüfen lassen. Augen Vitamine passen gut als tägliche Ergänzung neben dieser Vorsorge, nicht als Ersatz dafür.

Kein Shop, sondern eine Auswahl

Gesundheitsladen betreibt keinen Shop für Augenvitamine. Wir stellen Produkte vor, die Redaktion und Expertin nach subjektiver Einschätzung für gut halten, und verlinken auf die Angebotsseite des jeweiligen Herstellers. Dort bestellen Sie, dort bezahlen Sie, dort gilt das Widerrufsrecht. Unsere Rolle endet bei der Prüfung der Angaben und einer ehrlichen Einordnung. Bei Sehstörungen oder Augenerkrankungen gehört die Entscheidung in die Hände einer Augenärztin oder eines Augenarztes.